سه روز تاخیر پری.دیروز صب زدم ادرار کم بود ببخشید بیبی خط تی صورتی بود .امروز صب یکی دقیقه زدم ادرار زیاد خط تی کمرنگ تر از مال دیروز بود یعنی امید دیروزم خواهی بود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.