2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

بریز توو سالاد

توو ماکارونی 

کبابیش کن

صبونه املت قارچ بزن

      کودک همسری فقط به یه کودک آسیب نمیزنه دومینو وار نسل اون کودک رو از عشق و علاقه و شناخت حقوقش محروم میکنه. درواقع تمام نسل بعد از اون کودک رو از داشتن والدین آگاه و عاشق و مسئولیت پذیر بی بهره میشن.#نه_به_کودک_همسری❤️وقتی جواب بی ادبیتو نمیدم ینی در شأن من نبوده همکلام بشم باهات، وگرنه جواب برای  امثال تو  فراوونه... 😊

قارچا رو اسلایسی کن با پیاز داغ و زرد چوبه و یکم نمک و فلفل تفت بده تا ابش کشیده شه سیب زمینی هم سرخ کن کنار بذار، قاطیش نکن. با نون سرو کن


یه روش دیگه گوشت چرخی رو با پیاز داغ و ادویه جات تفت بده اب بریز بذار بپزه قارچا رو اسلایسی کن جدا تفت بده ابش کشیده شد به گوشت چرخیا اضافش کن روی موادت پنیر پیتزا بزن پنیر که اب شد با نون باگت و خیار شور و گوجه یه ساندویچ خوشمزه داری فقط داخل گوشت چرخی اصلا یا کم روغن بزن چون پنیره خیلی چربه

۹۹ درصد چیزایی که راجع بهشون نگرانی، هیچوقت اتفاق نمیوفتن🌹

پنه آلفردو 

پیتزا قارچ و گوشت یا قارچ و مرغ 

پیاز داغ فراوون درست کن قارچ و مرغ خرد شده رو توش سرخ کن فلفل و زردچوبه و نمک بزن بعد خامه وسیب زمینی سرخ شده. با نون باگت و خیار شور و گوجه و کاهو 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
2834
2835
2108