سلام عزیزانم انشاالله همیشه تن خودتون و خانوادتون سالم.حال مادرم خوب نیست و بیماری سختی داره. چشم امیدم فقط ب دعاست .چقد امروز و امشب گریه کردم نمیدونید. براش دعا کنید با سک صلوات. .از تک تکتون سپاسگذارم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.