دیدی که سخت نیست... تنها بدون من؟دیدی که صبح می شود... شب ها بدون من؟این نبض زندگی... بی وقفه می زند...! فرقی نمی کند... بامن...بدون من...!دیروز گرچه سخت... امروز هم گذشت... طوری نمی شود... فردا بدون من...!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیارها رو دوچنگال بزن که از اونور دربیاد بعد بچینشون تو یه ظرف شیشه ای چند حبه سیرهم توش بزار ترخون با مقداری نمک و فلفل هم بزار. بعد تو کتری ربع ساعت آب لوله و نمک بزار جوش بزنه پنج دقیقه اخر یه قاشق سرکه سفید بریز، صبرکن خنک شه بعد ابو بریز رو خیارا