راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ما هزار بار کات کردیم و باز برگشتیم بهم طولانی ترینشم ۴۵ روز بوده
اینجا خوندم گفتی ۱۶روزه قهریدو عکس پروفایلی که ناراحت بودو گرفتو عکس پروفایل نداره خواستم بدونم تو اون دعوا بعد چند روز اومده و اینکه خودش پا پیش گذاشته؟
اخه واسه منم همینجوری شده یهو پروفایل غمگینشو بعد ۱۰روز قهر گرفت
