2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  آموزش، اشتغال، کارآفرینی و فرصت های شغلی
  4.  روغن
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مغازه ها هم ندارن . امروزده تا سوپر مارکت رفتم فقط سرخ کردنی اونم مارک های متفرقه داشتن

پس ببین اون کار کاسب های محله تونه دست به یکی کردن 

وگرنه روغن همه جا هست بهترین مارک ها هم هست من همیشه مارک ارزونتر میگرفتم چند روز پیش رفتم الماس طلایی به همون قیمت مارکهای متفرقه گرفتم تازه

1399/08/06
|
23:29
من شرق تهرانم . نیست اصلا.  به نظرم چند تا بگیر بزار کنار  تا اونجا هم نایاب نشده

شوهرم اصلا خوشش نمیاد میگه جهنم که نایاب میشه واسه همه میشه فقط ما نیستیم 

میگه همین میریزن میبرن ذخیره میکنن بدتر میشه دیگه

هرچه هستم خدایم داند...
1399/08/06
|
23:31

اره من توفروشگاه کار میکنم روغن خیلی نایاب شده وگرونم شده بار جدید گرونتر شده. موادشوینده هم همه 30.40درصد داره افزایش قیمت میخوره

بخند که جهانبا اندوه تو دگرگون نمیشود..💙
1399/08/06
|
23:34
والا فروشگاه ها بله چون سهمیه دارن نگه داشتن گرون شد بفروشن🙄 مغازه ها داشتن همشون

عزیزم فروشگاه نمیتونه بار قدیم وبه قیمت جدید بفروشه 

بخند که جهانبا اندوه تو دگرگون نمیشود..💙
1399/08/06
|
23:35
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی تو اسفند فرشاشو داده قالیشویی

اگورپگورییی | 17 ثانیه پیش

دارم میرم آیفون بخرم چی بخرم

چال_گونه_دارم | 23 ثانیه پیش

یه کرم روتین پوستی بگیید

txtdryk | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کجایین به چی مشغولین

چرا عزیزم🥲
1 دقیقه پیش

جمع تفکرات درهم برهم

اره🤪
1 دقیقه پیش

امروزبرنج خریریدم گونی یک میلیون سیصدپنجاه پاکستانی

الان خوردیم ازبرنجه خدایش عالی بود مزش
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  5 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  11 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  5 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  10 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک