دارم مطمئن میشم که کرونا دارم .خیلی میترسم

قرنطینه

مایعات

سوپ گرم بلدرچین

ادویه جات تند و معطر استفاده نکنید شامل زنجبیل و دارچین حتی

با پزشک انلاین مشورت کنید و براتون نسخه انتی بیوتیک خاص مینویسه و اونو مرتب بخورید

مرتب خودتون و وسایلتون رو ضدعفونی کنید

در منزل ماسک بزنید وقتی کنار شخصی هستید

بیرون نرید

بوخور اکالیپتوس در منزل بدین

اب جوشیده میل کنید مرتب

اویشن و بابونه هم دم کنید میل کنید با پونه

غذاهای سرخ کردنی میل نکنید

غذاهای ساده بخورین 

اب هویج و پرتقال با زینک و ویتامین د تاثیر در روند بهبودی داره شدیدا 

نترسین،با تلفن گویای بهداشت مشورت کنید تا راهنمایی کنن،از علایم اصلیش که باید با شروعش مراجعه شه به پزشک سرفه و تب و نفس تنگی هست ،ترس و استرس نمیخاد داشته باشین این همه گرفتن خوب شدنش،ترس و استرس بدن رو ضعیف میکنه،سلامت باشید