2777
2789
یه @میزاری اولش بعد اسممو مینویسی تو گوشه یه صفحه میاد اسممو مینویسه بزن روش ابی بشه  مثل @f ...

باشه عزیزم فک کنم یاد گرفتم من چند روز ی بار تگت میکنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پیش از حد گزارش بزنید تعلیق میشد هر روز یکیش رو بزار نی نی یار پاک میکنه 

منظورتونو نفهمیدم دوسی ؟ ینی هر روز یکی رو تگ کنم ک اون برام گزارش بزنه یا هر روز تو ی تاپیکم نی نس یار رو تگ کنم؟

منظورتونو نفهمیدم دوسی ؟ ینی هر روز یکی رو تگ کنم ک اون برام گزارش بزنه یا هر روز تو ی تاپیکم نی نس ...

نه لینک تاپیکتو بزار تو تاپیک نی نی یار۲ پاک کنه

یه دی ماهی❄❄🌬 فقط خدا ❤فقط خدا عشق منه،دلم واسه اون میزنه،من خوشبختی رو دارم،فقط خدا عشق منه یه نگاش عمره منه،با بودنش حس میکنم دنیارو دارم،بازم چشای من سوگو ماتم میگیره،دل من بدون تو آروم و آروم میگیره!همون طور که بی تو مرد آمده ام به سمت پذیرا باش مرا دوباره صفا ده قلبم را عشق فقط تویی خداااااااااااااااا!  😘😘  درحال حفظ قرآن به امید حافظ قرآن شدن😍😍😍😍
بگم یادم بده یا خودت یادم میدی؟ 😂لینکو چطوری بزارم ؟ تاپیک نی نی یار کجاس؟

@نی_نی_یار_حذف_تاپیک2 برو تاپیکش خودش گفته جونم

یه دی ماهی❄❄🌬 فقط خدا ❤فقط خدا عشق منه،دلم واسه اون میزنه،من خوشبختی رو دارم،فقط خدا عشق منه یه نگاش عمره منه،با بودنش حس میکنم دنیارو دارم،بازم چشای من سوگو ماتم میگیره،دل من بدون تو آروم و آروم میگیره!همون طور که بی تو مرد آمده ام به سمت پذیرا باش مرا دوباره صفا ده قلبم را عشق فقط تویی خداااااااااااااااا!  😘😘  درحال حفظ قرآن به امید حافظ قرآن شدن😍😍😍😍
منظورتونو نفهمیدم دوسی ؟ ینی هر روز یکی رو تگ کنم ک اون برام گزارش بزنه یا هر روز تو ی تاپیکم نی نس ...

نه هروز میتونی یهلینک تامیک رو بزاری نی نی یار پاک میکنه برات تاپیک رو 

مرسی عزیزم ببخش ک خیلی سوال پرسیدم ممنونم ک با حوصله جواب دادی 

خواهش کاش همه مثل شما باشن

یه دی ماهی❄❄🌬 فقط خدا ❤فقط خدا عشق منه،دلم واسه اون میزنه،من خوشبختی رو دارم،فقط خدا عشق منه یه نگاش عمره منه،با بودنش حس میکنم دنیارو دارم،بازم چشای من سوگو ماتم میگیره،دل من بدون تو آروم و آروم میگیره!همون طور که بی تو مرد آمده ام به سمت پذیرا باش مرا دوباره صفا ده قلبم را عشق فقط تویی خداااااااااااااااا!  😘😘  درحال حفظ قرآن به امید حافظ قرآن شدن😍😍😍😍
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز