2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نشی ..اینقدر عکس دیدم مختلف .😂قاطی کردم ..

😅😅😅😅خودمم گاهی اینجور میشم 

رها دوستمه قربونش برم 

الآنم با شماره اون وارد شدم 😐😐😐خودم انقد ترکیدم شماره نداشتم 😐

[QUOTE=160124281]😅😅😅😅خودمم گاهی اینجور میشم  رها دوستمه قربونش 

عه پس دوستید😊😊😊خیلی هم عالی ..من خودمو  چشم نزنم کاربریم تا حالا نترکیده...

فقط 25 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
عزیزی  ب احتمال زیاد اره  ولی خب کار همسرم اینحاست  موندم بریم اونجا میخاد چکار کن ...

😁😁خوشبخت باشین الهی 😘ایشالا هرچی صلاحه همون پیش بیاد واست

کاربر قدیمیم ولی تعلیق شدم😐😐
[QUOTE=160124281]😅😅😅😅خودمم گاهی اینجور میشم  رها دوستمه قربونش  عه پس دوستید😊😊😊خیل ...

اره گلم 

همینجا آشنا شدیم باهام 

قبلا ی کاربری داشت خواننده خاموش بود بعد چند تا نظر داد منم باهاش از اون موقع دوست شدم 

چند باری هم از نزدیک دیدمش 😌😌😌آخه همشهری هستیم 

خداروشکر انشالله نترکی 😅😅

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792