2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مطمعن باش عشق ک بیاد وسط غرور و اینا همه چی از بین می‌ره  من خودم اصلا همسرم و دوست نداشتم&nbs ...

الهی

خوشبخت باشین همیشه اینجوری

نمدونم میسپرم به خدا

خودش میدونه چیکار کنه

الانم به یکی علاقه مند شدم

ولی عهد کردم که نرم ببینمش تا فراموشش کنم

عشق آدم و مثه هوای پاییز میکنه

معلوم نیس چجوریه

دانشگاه رفتی؟

و تو آخرین ناجی خودت خواهی بود...                
الهی خوشبخت باشین همیشه اینجوری نمدونم میسپرم به خدا خودش میدونه چیکار کنه الانم به یکی علاقه من ...

الهی بگردم 

انشالله ک هر چی میخوای بهش برسی 

فداتشم غصه نخور فعلا سنی هم نداری عجله نکن بذار اونی ک میخای مال تو بشه 

فداتشم همچنین 

اره امسال میرم گلم 😅

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز