راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
3سال با یکی از نزدیک ترین آدمای اطرافم سرسنگین بودم فقط بخاطر یه حرف بدش. روزی که بخشیدمش احساس کردم یه بار از رو شونه هام برداشته شد بعد از اون کینه ای بودنمو کنار گذاشتم و راحت میبخشم
تو اگر دردی به درمان احتیاجی نیست نه... کاش آدم تا ابد احساس بیماری کند💕