سینه مرغو ریش ریش کن بریز داخل کاسه بعد یدونه تخم مرغ بهش بزن و یکم گوشت کوب برقی لهش کن بعد تخم مرغ دومو بهش بزن
بعد یکم فلفل سیاه و نمک و صمغ زانتان بهش بزن ۴ قاشقم بهش اب مرغ بزن بعد قشنگ با گوشت کوب لهش کن
بعد کف تابه رو یکم روغن بزن و موادو به شکل دایره بریز تابه سرخش کن بردار
تو سایتمون کلی در مورد رژیمای مختلف نوشتم خوشحال می شم یه سر بزنین
دستور غذا و تمرینات ورزشی هم دارم
کلی هم راهنمایی برای خرید کرم و دستگاه های لیزر و مراقب از پوست و مو هست.
باعث خوشحالیمه یه سر بزنین به مطالبی که هست
ژل لاغری سارینا نسبت به کاری که میکنه ارزونه 100تومن
خانوما من شنیدم سبوس برنج هم به کاهش وزن کمک میکنه شما دراین مورد اطلاعی ندارید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
