2737
2734
عنوان

کسایی که تونستن خیلی وزن کم کنن بیان

| مشاهده متن کامل بحث + 828 بازدید | 47 پست


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

میشه بگی دقیقا چیکار کردی من ۳۴ تا اضافهدارم

دکتر تغذیه بهم رژیم داد

نونمو کم کردم برنجمو یه خورده کم کردم شیرینیجات حذف کردم

سرخ کردنی فقط کوکو میخوردم بقیه غذاهارو یا کبابی میخوردم و یا با روغن زیتون سرخ میکردم

دکتر تغذیه بهم رژیم داد نونمو کم کردم برنجمو یه خورده کم کردم شیرینیجات حذف کردم سرخ کردنی فقط کوک ...

مرسی گلم منم نون و برنجمو کلا قطع کردم

برای سلامتی فندق مامان یه صلوات میفرستی؟اخه اون معجزه خدای قشنگمه تو اوج ناامیدی
2731
خیلی اشتباه بزرگی کردی☺

دوسال پیش دکتر تغذیه رفتم رژیمش اینطوری بود ک نون و برنج و شیرینی جات و میوه جاات قطع بقیه هرچی دوست داری بخور سرخ کرده یا کبابی ۲۰ کیلو کم کرده بودم

برای سلامتی فندق مامان یه صلوات میفرستی؟اخه اون معجزه خدای قشنگمه تو اوج ناامیدی
2738
حذف کربوهیدرات و میوه مصرف پروتئین و چربی و سبزیجات 

اره منم همین رژیمو دارم برنج و نون و شرینی جات و میوه قطع بقیه و کم بخور

برای سلامتی فندق مامان یه صلوات میفرستی؟اخه اون معجزه خدای قشنگمه تو اوج ناامیدی
اره منم همین رژیمو دارم برنج و نون و شرینی جات و میوه قطع بقیه و کم بخور

رژیم کتوژنیک اصلا کم خوری نداره 

سرچ کن توی اینترنت متوجه میشی

چند کیلو اضافه داری؟

من از شنبه شروع میکنم به رژیم کتوژنیک

2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687