2777
2789
عنوان

دارم میرم...

| مشاهده متن کامل بحث + 291 بازدید | 18 پست
چه چیزایی نبایدبخورم؟؟

سردیجات مثل لبنیات، برنج، مواد غذایی نفاخ مثل لوبیا و نخود محصولات کارخونه ای و فست فودی

در عوض صبحونه ارده و شیره بخور، شب 7 تا دونه انجیر خشک، روز بعد صبحونه 14 تا بادام درختی، ناهار کم بخور و شام رو بهتر، در کل زحمت داره، ولی شدنی هست آن شاالله

سردیجات مثل لبنیات، برنج، مواد غذایی نفاخ مثل لوبیا و نخود محصولات کارخونه ای و فست فودی در عوض صبح ...

مرسی عزیزم فقط یه سوال من شنیدم میگن ناهارزیادبخورید وشام کم این ارتباطی داره؟  

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

مرسی عزیزم فقط یه سوال من شنیدم میگن ناهارزیادبخورید وشام کم این ارتباطی داره؟  

اتفاقا طب سنتی میگه میخوای لاغر بشی ناهار کم بخور یا میوه بخور به جای ناهار

یه دوره طب سنتی و ورزش برو، قرص های دکترت هم بخور آن شاالله خوب میشی

مال و اولاد روزی و قسمت هست هر چی اون بالایی بخواد میشه، حرف دکترها حجت مطلق میست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2837
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108