2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  ازدواج و شروع زندگی
  3.  عروسی و زندگی مشترک
  4.  چرا هوا دلگیره😣
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اونجا هوا چطوره یعنی هوای اونجا ابری نمیشه

والا الان ک یعنی پاییزمون گرمه، البته خیلی بهتر از ماه پیشه ولی هنوز باید کولر روشن کرد وگرنه میپکی از گرما

چرا عزیزم اهوازم ابری میشه ولی ن ب اندازه شهرهای دیگه

1399/07/14
|
16:01

[QUOTE=158298020]من الان به شوهرم گفتم چقدر این هوارو دوست دارم... گفت ولی من نه تفاهم داره میریزه,جمع کنید لطفا😂 ...[/QUOT]

😁😁😁بگیر بخاب تا دعواتون در نیومده

خدا جون من دیابت ندارم بخدا،یکی دوتا اتفاق شیرین تو زندگیم رقم بزن😒😒

1399/07/14
|
16:01
نه تاحالا نرفتم من کلا فصل پاییز و دوست ندارم طپش قلب میگیرم غروباش دستو پام به لرزه میفته

الهی.به دقیقه خودمو جااتو گذاشتم دلم ریخت.....  . واسه چی اخههههههههه .هوا اهواز الان شرررررجیههههه ها شرجی هرچند واقعاااا نسبت به تابستو الان بهشته ولی خو هنوووز گرمههههههههههههههههههه

نه تو میمانی و نه اندوه  ونه هیچ یک از مـــردم این ابادی       به حباب نگران لب یک رود قسم🌞و به کوتاهی  ان لحظه شادی که گذشت⬅غصه هم خواهد رفت...انچنانی که فقط خاطره ای ماند💭 لحظه ها عریانند👖به تن لحظه خود جامه انده مپوشان هرگز  تو به ایینه?!نـــه!ایینه به تو خیره شده است   وو اگر خنده کنی اوبه تو خواهد خندید  و اگر بغض کنی...  اه از ایینه دنیا که چه ها خواهد کرد....       سلام بر تو دووووست خلم   .ببخشید!یعنی دوست گلم✌🌸امیدم اول به خدا بعدش به ماااادرمه تو زندگی.امیداوارم حال دلت به شیرییینی شوکولات شیرییین باشه❤عضو گروه آبــــــی 💙سرگروه:@آسنات99 😍💙وزن اولیه :60 قد:166 💙وزن فعلی:60 💙هدف اول :58💙هدف دوم:56💙هدف سوم:54💙هدف اخـــــر 52😍💙     چشم وا کنم شدم باربی خوش هیکللللل😍💙من میتونم..💪
1399/07/14
|
16:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اکس چهارسال پیشیم امشب زنگ زد

sheyda_567 | 17 ثانیه پیش

یه حس ششمی

آسپاس | 23 ثانیه پیش

چقددددد تو عکسا زشت میفتم مگ میشه خدای من دماغ و چشم و دهنم کج میشه

dokhi_cheshm_dorosht | 53 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کسایی که تنهایی ازپس همه چی براومدن🥲

مثه من
29 ثانیه پیش

فکرای بد روبرو باطل میکنه

خواهش ميكنم عزيزم. مرفق باشي.
29 ثانیه پیش

مگه نمیگن آدم بعد چندماه سرد میشه پس چرا من نشدم

چندماه اون خوش شنگول من افسرده لاغر مردن...
35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  2 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش

دارخیام

nikimmm | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  2 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  3 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک