اصلا نترس ...
خودتون ویتامین سی و مولتی ویتانین مصرف کنید
اب هویج و ابدسیب و میوه زیاد بخورید
ابگوشت ماهیچه درست کن بخورید
کباب درست کنید
سوپ جو حتما بخورید
بخور چوش شیرین بدید
برا دخترتم شیره گوشت یا( یه تیکه ماهیچه با یه تیکه پیاز بنداز داخل شیشه بزارش تو یه قابلمه اب جوش در شیشه حتما فازی باشه بعد چن ساعت گوشت اب میندازه بهش میگن شیره گوشت خیلی مقویه)
حتما از داروخانه برا دخترت چدی لاکت بخر تقویت کننده سیستم ایمنیه ...من الان دوساله دهرم به دخترم میدم روزی ۵ قطره
حتما مولتی ویتامین دخترتو بهش بده