سلام ، امروز تست کرونا پدر و مادر و خواهرم مثبت شد ، من فردا میخوام آزمایش بدم ، من چن ماه پیش بیماری کرونا گرفتم و خوب شدم ، ب نظرتون ممکنه دوباره گرفته باشم ، حالم خوبه و فعلا علائمی ندارم
آره فقط زیاد چرب نباشه دکتر به من گفت چربی و سرخ کردنی نخور .گفت دوغ محلی هم خیلی خوبه .فقط باید به خودتون برسین که از پا نیفتین انرژی بدنتونوهم هدر ندین سبستم ایمنیتون ضعیف میشه من بعد ی ماه هم انگآر یکی نشسته رو قفسه سینم فشار میده