ورزش هم خیلی عالیه
به محض اینکه احساس کردی یه ذره بهتری و میتونی یه ورزشی رو شروع کنی، شروع کن و هرروز انجام بده. خیلی بهت کمک می‌کنه. حتی پیاده روی روزانه و مرتب.
تو خیلی فاصله داری با اون حال ناجوری که من بودم. من اونقدر بدحال شده بودم که هر غریبه ای قیافه مو می دید می فهمید نرمال نیستم.
شما حتی ممکنه نیازی به دارو هم نداشته باشی. به روانشناس مراجعه کن اگر دارو نیاز باشه خودش بهت میگه پیش روانپزشک هم بری.
من دارم ویتامین و مکمل میخورم بهتر شدم
خیلی روحیم خوب شده خدارشکر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
