بنظرتون چیکار کنم وزنمو ک الانو۶۳هستش طی یک هفته ب ۵۵برسونم؟؟؟
یه هفته ای نمیشه ولی تو ۲ ماه میشه یه هفته ای سریع برمیگرده
ولی اگر فقط همین یه هفته برات مهمه رژیم کانادایی رو سرچ کن
طی یک هفته ماه بعدش ریزش موهات به پشیمونی میندازتت
اسهال اگه بشی خوبه...وزنتو کم میکنه
ببخشید انقدر رک گفتم😂
اره برمیگرده چون اساس همشون کم کردن آب بدنه
استاندارد ترین رژیم رژیم ۲ به پنجه که سرچ کنی میاره ( یه ماه ۵ کیلو کم کردم )
ولی اگه رژیمی میخوای که سریع کم کنی همون کانادایی تو ۱۰ روز ۱۰ الی ۱۵ کیلو کم میکنی ولی بعدش برمیگرده ۱۰۰ درصد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
