تعجب نداره شما یه سر به اینستا بزن ببین چه پیجای مزخرف و بی محتوا و چرتی پرطرفدارن و کلی فالوور دارن اینجام مثل بقیه جاها متاسفانه فرهنگ مردم خیلی افت کرده در حد غیر قابل باوری...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.