عزیزم من و همسرم اردیبهشت ماه گرفتیم 35 روز قرنطینه بودیم . خیلی بد بود سرگیجه شدید با سردرد و تعرق شدید همراه بود ولی هنوز پیامدهای بدش تو بدنم هست پوستم خارش شدید داره یه چیزی مشابه کهیر رو صورتم زده هی قرمز میشه یا پوست میده . بنظرم برو تست بده که از اول کنترلش کنی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.