2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2739
ایرانیان
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512534 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
آفرین عزیزم چه کامل گزارش میدی من نمیتونم اینطورگزارش بدم راستی یه قاشق لوبیا پخته چقد کالری داره؟!

خب از رو کرفس هر چه خوردم مینویسم 

تو هم بگو خوبه گزارش

الان نیگا میکنم

دور دوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 وزن شروع 79😶 وزن هدف 69💪🤗 شروع رژیم جدید 13 فروردین 1403 🥰 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪
1399/08/07
|
16:08
آفرین عزیزم چه کامل گزارش میدی من نمیتونم اینطورگزارش بدم راستی یه قاشق لوبیا پخته چقد کالری داره؟!

لوبیا سفید 1 ق 17

قرمز 1 ق 14

پخته

دور دوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 وزن شروع 79😶 وزن هدف 69💪🤗 شروع رژیم جدید 13 فروردین 1403 🥰 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪
1399/08/07
|
16:09


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2731
بامبینو
@شب_بیدارم       نازی خوبی گلم🌹 ناشتا↔️اب ولرم صبونه↔️وقت زیادی نداشتم↔️نون ...

به به عالی😍😍😍😍وای یکشنبه چی بشیم ماااا

فقط 18 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 ی صلوات برای سلامتی تو دلی هام میفرستی؟ممنونم مهربون 🥰.        تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫: tork👩🏻‍🦱✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁
1399/08/07
|
16:11
لوبیا کپسولی

خب فک کنم همون قرمز باشه چون نداره کرفس از فندق بپرس بهتر راهنماییت میکنه 

دور دوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 وزن شروع 79😶 وزن هدف 69💪🤗 شروع رژیم جدید 13 فروردین 1403 🥰 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪
1399/08/07
|
16:12
2740
ایرانیان
لوبیا سفید 1 ق 17 قرمز 1 ق 14 پخته

آینازی میگم

من ۳ ق قیمه خوردم گوشتشم حساب میکنه خودش؟!ینی هر ق یک گوشت؟؟

فقط 18 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 ی صلوات برای سلامتی تو دلی هام میفرستی؟ممنونم مهربون 🥰.        تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫: tork👩🏻‍🦱✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁
1399/08/07
|
16:12

من عضو هیچ گروهی نیستم تازه یه هفته ست شروع کردم

گذارش بدم اینجا یا چی؟ 

بهترین دیالوگی که توی عمرم شنیدم:امروز می خواهم به مصاف تزویر بروم که بدترین آفت دین است. تزویر با لباس دیانت و تقوی به میدان می آید. تزویر سکه ای است دورو، که بر یک رویش نام خدا و بر روی دیگرش نقش ابلیس است. عوام خدایش را می بینند و اهل معرفت ابلیسش. و چه خون دلها خورد علی از دست این جماعت سر به سجود آیه خوان و به ظاهر متدین...💔
1399/08/07
|
16:12
آینازی میگم من ۳ ق قیمه خوردم گوشتشم حساب میکنه خودش؟!ینی هر ق یک گوشت؟؟

والا منم مونده رو این من معمولا گرمی حساب میکنم مشکل اپ اینه دیگه

دور دوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 وزن شروع 79😶 وزن هدف 69💪🤗 شروع رژیم جدید 13 فروردین 1403 🥰 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪
1399/08/07
|
16:13
والا منم مونده رو این من معمولا گرمی حساب میکنم مشکل اپ اینه دیگه

ای باباع☹☹☹☹دوتا خوردم

من اصن منظورشو از سهم نمیدونم چیه!

فقط 18 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 ی صلوات برای سلامتی تو دلی هام میفرستی؟ممنونم مهربون 🥰.        تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫: tork👩🏻‍🦱✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁
1399/08/07
|
16:19
قربووونت برررم من آجی خوشگل خووودم😍😍😍 ممنون از دعای قشنگت ❤❤🌸😘😘

❤❤❤🧡🧡

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰  وزن فعلی77/300.  هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱       هدف سوم۶۹   هدف چهارم ۶۵  هدف پنجم ۶۲
1399/08/07
|
16:19

@زیتونپرورده     سلام میشه در نبود سرگروه خودم من رو راهنمایی کنید من حلقه خریدم وبلد نیستم ولی با اینکه موقع رفتن به کرار می افته زمین ولی حدود ۱۵ ۲۰ دقیقه میزنم (با وجود زمین افتادن) به نظرتو این طور حلقه زدن حساب میشه در مانکن وارد کنم یا ارزشی نداره؟

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪
1399/08/07
|
16:20
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چتری

ومپایر_اعظم | 1 دقیقه پیش

استخر رفتن مضره؟

پشمکoببعی | 1 دقیقه پیش

چقدر خوبه پارتنرت آنلاین شاپ اکسسوری داشته باشه🫠

imhere3748 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

میخوام بچه رو بدم به به خانواده

تاپیکاتو خوندم آخر چطوری عقد کردی؟
1 دقیقه پیش

بی بی چک

1 دقیقه پیش

هر نکته ای درمورد امتحان نهایی بلدین بکین

با بارم بندی بخون اون نمره قبولی رو فول ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
ترس شب عروسیم دارم از استرس میمیرم یک روز مونده فقط
توسط   iiisadaf  |  15 ساعت پیش
به همسرسابقم غذاندادم 😔عذاب وجدان گرفتم
توسط   دلارا75  |  6 ساعت پیش
پرده برداشتن از ماجرای بیست سال پیش مرگ عمه کوچیکم
توسط   inazz  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید از اتفاق های ماورایی که براتون رخ داده بگید لطفا خانم های باردار و کسانی که میترسن نیان

natali00 | 1 روز پیش

ناخنام شبیه ناخن کاشته، بزنم به تخته 😂👌

kimpalik | 1 روز پیش

ترس شب عروسیم دارم از استرس میمیرم یک روز مونده فقط

iiisadaf | 15 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
به همسرسابقم غذاندادم 😔عذاب وجدان گرفتم
توسط   دلارا75  |  6 ساعت پیش
چرا من معلم ۶ می گیرم دوست داروسازم ۳۰ تومن؟
توسط   klgddmvcdrk1400  |  8 ساعت پیش
کاربر جان بیا اینجا عقدتو خالی کن 😂
توسط   احمدییییییی  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک