نه سوپ جو که خودت درست میکنی با همه چی
خود جو که کم کالریه سبزیجاتم همینطور مرغش کالری داره که اونم واسه یه لیوان سوپ مگه چقدر مرغ میریزی
سوپ اماده ها که هیچی ندارن
در هفته یکی دو شبشو حداقل
یه لیوان سوپ بخور با یه کف دست نون
بعدشم دیگه جز آب یا چای و دمنوش بدون قند چیزی نخور