پاک کردن و از بین بردن هر آن چه که شما رو یاد اون بندازه...شماره و صفحه اش دنبال نکن، بلاک کن کلا..سعی کن هیچ خبری از طرف نداشته باشید..به خودت هم فرصت بده سخت نگیر به خودت که بگی زود باید فراموش کنم....هروقت هم نیاز داشتی درباره احساس دلتنگی ات بنویس...ارام ارام توکل به خدا کن..فراموش می کنی.