بچه ها من بعد دوسال سیاتیکم مجدد عود کرده.انا اینبار یک درد مرموز کانبا داخلی بین رونم تا بازوم هست البته از کشاله رونم به سمت زانو منتشر شده.کلی ورزش و دارو استفاده کردم.طب سوزنی انجام دادم اما نتیجه نداشت.کسی راهکار واقعا موثری میدونه؟
حالا بذار یه ماه بگذره ببین بعد پریود بدتر میشه بهتر میشه علائمتو جمع کن بعد برو دکتر
بخدا اعصابم بهمریخته . نمیتونم بچه مو عین ادم بغل کنم. چند روز پیش اومدم بذارمش رو تخت یهوکمرم قفل شد .بچه افتاد رو تخت . شوکه شده بود و بد نگام میکرد.😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.