2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم❤❤❤عین اسمت ماهی عزیزم ❤ سلامت باشی مهربون ناز❤❤❤❤😁

فدات گلم ،خیلی خانومی ❤❤💋💋

هوایِ من شد هَوای تو                                             صدایِ من شد صدایتو 💞
@حلما73   🤩قندوعسل ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

قرررربون آجی جونم💋

لالا لالا بخواب دنیا خسیسه واسه کمتر کسی خوب مینویسه یکی لبهاش همیشه غرق خندس یکی چشماش تو خوابم خیسه خیسه💔
@m1380n     @بانو_آرمیتا     @pegah01     @00الهه_برفی چرا هیچ ...

عزیز دلمی سولمااز جونم💙💙💙💙💙💛💛💛💛💛💛💛💛💙💙💙💙💙💛💛💛💛دلم واست تنگ شده بود😍😍😍

🌹برای اینکه هم حاجت شما و هم حاجت من روا بشیم یه صلوات لطفا بفرس🌹🎓📚میخوام دکتر بشم📒🎓🙏توروخدا واسم دعا کنید🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز