2777
2789
مرسی مرسی😍❤

قربونت. تصمیم گرفتی هر چله ای برداری حتما امیدوار باش تا اخرش. ایمان به اینکه حاجت میگیری خیلی مهمه

به دنبال ارزوهایم خواهم رفت، عهد بسته ام... قبل از مرگم نمیرم...!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله ولی سخته یکم نایب میشه گرفت 😍

آره عزیزم مراقبت میخواد و در ایام پریودی هم نایب میخواد. ان شاءالله یه بخت خوب نصیبت بشه. برای منم دعا کن گلم منم سرنمازم برات دعا میکنم اگه لایق باشم

بله ولی سخته یکم نایب میشه گرفت 😍

فکر کنم اگه خودت هم وقت نکنی بخونی میشه کلش رو نایب گرفت ولی اون مراقبت ها رو حتما باید انجام بدی و رعایت کنی اما به نظرم اگه خودت انجام بدی گلم حال دلت خوب میشه

باید این دوتا چله رو باهم انجام بدیم یا اولی رو انجام بدیم اگر نتیجه نگرفتیم بریم سراغ دومی ؟

عزیزم هر کدوم ک دوست داری اینا رو قبلا دیده بودم گفتم براتون بزارم


سلامتی و  تعجیل در فرج امام زمان صلوات
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز