راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ما یکم پول گذاشته بودیم حدود دوماه قبل یک نیم برابر شده بود الانم که حدود یه ماهه بازارمنفیه فعلا داره از سودمیره شوهر شما که ۶ ماه قبل گذاشته احتمالا سودش بیشتر بوده وهنوزم بیشتراز ۴۰ تومنه پولش ...
[QUOTE=153281106]خب روز اول اصولا ضرره نگه دار[/QU من سهم شتران خریدم یعنی میخاستم ک دارا دوم بگیرم ولی میگن باید واحدشو بخری ن خود سهم رو منم نمیدونم چجوری و سود ضرر خود سهم و واحدش چجوری ..