شمام اگه مث من یه داداش نفهم داشتید که خیلی بهتون گیر میداد و واسه اینکه نمیخواید گوشیتونو چک کنه میزنه تو گوشتون و نمیذاشت برید بیرون ولی متوجه شید خودش با دخترعموتونه چیکار میکنید؟
بهترین فیلم یا کتابی که دیدید یا خوندید رو بهم معرفی کنید❤
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.