2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

علاعکم تنبلیت چیه؟انقد استرس دارم خداکنه خوب شه تیروعید

عزیز میگم شما دیابت فشارخون یا چربی هم گرفتی؟

اخه میگن تنبلی تخمدان این بیماری هارو میاره

من که خییییلی ناراحتم بابت این بیماری ها😭😭😭😭😭😭😭

علاعکم تنبلیت چیه؟انقد استرس دارم خداکنه خوب شه تیروعید

دکترت بهت نگفت که تیروییدت از کدوماس؟

مثلا از اونا ک تا اخر باید قرص بخوری یا از اوناست که بعد مدتی خوب میشی بعد قرص قطع میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز