راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یعنی این ماه اصلا درد سینه نداشتی!من روزای تحمکگذاری داشتم خوب شد باز از روز بیست پریودی سینه درد داشتم باز الان بهتره درد ندارم موندم چرا اینقد زود علاعم پریم اومده