2777
2789
اشكال نداره يه استراحت به خودت بده بعد بشين يه برنامه بريز جدى شروع كن انشالله كه موفق ميشى

مرسی

والا از درس نخوندن خسته م..بقول اون مشاوره درس خوندن ادمو خسته نمیکنه این درس نخوندنه ک ادمو از پا درمیاره

مرسی والا از درس نخوندن خسته م..بقول اون مشاوره درس خوندن ادمو خسته نمیکنه این درس نخوندنه ک ادمو ا ...

آره دقيقا ميدونم چى ميگى 

منم امسال خيلى اشتباه كردم يكيش اين بود رفتم كلاس حضورى با يه مشت استاد بيخود و آزمون نميدادم الكى وقتمو اينحورى هدر دادم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز