shekoofehhhh مدیر عضویت: 1398/10/16 تعداد پست: 690 عنوان دیسک کمر لعنتی😟😟😟🤦♀️🤦♀️ | مشاهده متن کامل بحث + 263 بازدید | 25 پست وای تا یکم کار میکنم پایین کمرم درد شدیدی میگیره حالا نزدیک دو هفتس دردش زده به رون چپم پامو که میخوام تکون بدم درد میگیره الانم از کمر درد خوابم نمیگیره همش ۲۵ سالمه چکار کنم بهتر شم تروخدا اگه تجربشو دارین بگید چکار کردین 1399/06/02 | 02:13 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
حنا70 عضویت: 1398/06/19 تعداد پست: 86972 روغن تاثیر داره؟ واقعا چرا 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ من از 18 سالگی دیسک داشتم اصلا چرب نکن. خوب نیست. ورزش های برای دیسک تو نت یوگا باشه حتما سرچ کن انجام بده حتما
عروس_اردیبهشت عضویت: 1393/02/25 تعداد پست: 4661 توگوگل بزن تمرین های ورزشی دیسک کمر توقسمت ویدئویه اقای میانسال داره یه سری ورزش توی اپارات یادمیده خیلی تمرینهاش خوبه مامان من اگه یه روزانجام نده دردخیلی میکشه خوشبختی یعنی اینکه قلب مادرت بتپدوسایه ی پدرت بالای سرت باشد
صنم82 عضویت: 1398/06/24 تعداد پست: 18687 والله اسم قرص و پماد یادم نیسولی پمادش آمریکایی بودمن یه درد بدی از شانه تا پاشنه پام شلاقی میرفت
خااتوون عضویت: 1399/01/07 تعداد پست: 668 من از 18 سالگی دیسک داشتم اصلا چرب نکن. خوب نیست. ورزش های برای دیسک تو نت یوگا باشه حتما سرچ کن انج ... علت دیسک شما چیه ؟
shekoofehhhh مدیر استارتر عضویت: 1398/10/16 تعداد پست: 690 توگوگل بزن تمرین های ورزشی دیسک کمر توقسمت ویدئویه اقای میانسال داره یه سری ورزش توی اپارات یادمیده ... ممنونم
صنم82 عضویت: 1398/06/24 تعداد پست: 18687 میشه اسم داروها و پماداتو بگی گلم ؟فزیوتراپی چند جلسه رفتی؟حالا بهتر شدی؟گفتم فیزیو تراپی برم ولی پم ... دکتر 10 جلسه نوشت. من 3 جلسه رفتم
عروس_اردیبهشت عضویت: 1393/02/25 تعداد پست: 4661 ممنونم خواهش میکنم گلم انشاالله که نتیجه بگیرید خوشبختی یعنی اینکه قلب مادرت بتپدوسایه ی پدرت بالای سرت باشد
خااتوون عضویت: 1399/01/07 تعداد پست: 668 من از 18 سالگی دیسک داشتم اصلا چرب نکن. خوب نیست. ورزش های برای دیسک تو نت یوگا باشه حتما سرچ کن انج ... چرا چربش نکنم 🤔🤔🤔پدرمم دیسک داره با همین ورزش و روغن زدن بهتر شده
حنا70 عضویت: 1398/06/19 تعداد پست: 86972 چرا چربش نکنم 🤔🤔🤔 پدرمم دیسک داره با همین ورزش و روغن زدن بهتر شده چرب کردن به مرور بدترش میکنه خوددانی