ببین عزیزم، دقیقاااااا حالت حال منه
منم درد میگیره فجیییییحححححححححححح
اولا اوکی بود بعد چند دوره افتضاح درد گرفت و بهتر نشد
تا یه مدت کارم شده بود ژلوفن خوردن اونم روزی دوتا. از بس که درد داشتم
دکتر رفتم دوبار گفت هیچ مشکلی هم نداری
سرچ کردم دیدم اگر من همینجور بخوام هی ژلوفن بخورم و تازه بازم درد داشته باشم تا دوسال دیگه این معده، معده نمیشه واسه من که
این کارارو نکن
حموم نرو تو پریودی، سردی به هیچ وجه نخور، چیزای ترش اصلاااا و اینکه
خودتو با دستمال خشک کن، سعی کن دلت و کمرتو گرم نگه داری، تمرین های یوگاهم خیلی مؤثره،
هر 8 یا 9 ساعت یه بار هم شیاف دیکلوفناک بزن، آروم میشی (مهمتر از همش همینه، شیاف )
شاید باز دردت بگیره تو این 7 روز ولییی خیلیییییییییییی کم