راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیشد داد رفت که،،،همش میشد شرر،الان بدم ضرره،صبر باید،،موقع فوت سلیمانی هم همین حدود ریزش داشتیم ،،اون موقع هم بازار خراب شد،اما خدارو شکر خوب برگشت،،،الانم باید بزاریم فقط درست شه،،😖