2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ماریانا رو استفاده کردم ولی بازم نمیدونم از کجا متوجه بشم 

کیگل انجام بده ۱۰۰ درصد نتیجه هست برات در اخر

عزیزم اخه مشخصه دبگه از حسه قبلت 

حتما فرفقزیادی نکرده که نمیفهمی

برا خاهرم و من یه صلوات بفرستید ممنون
مستقیم نپرس مثلا حرفش پیش بیار بگو اره شنیدم مثلا اب انار برای تنگی واژن خوبه یا کان.  دوم انار ...

اصلا عکس العمل نشون نمیده امتحان کردم

آدم مومنی نیستم اما خدا را خیلی دوست دارم...
پس از کجا بفهمم

ببخشید میپرسم واقعا برام سوال 

شما بخیه هم خوردی؟ بعد بخیه خوردن و بهبودی درد داشتی؟

خدایا شکرت بابت همه نعمت هایی دادی . بنظرم هیچ کدوم از نعمت های خدا کوچیک نیستن فقط کافیه به نبودن همون نعمتی که فکر میکنیم کوچیکه بیشتر فکر کنیم
کیگل انجام بده ۱۰۰ درصد نتیجه هست برات در اخر عزیزم اخه مشخصه دبگه از حسه قبلت  حتما فرفقزیاد ...

کیگل چیه؟

میشه واسه سلامتی بچم صلوات بفرستین😘🥰خدایا شکرت صدای قلبشو شنیدم🥰🥰انشالا روزی همه منتظرا🥰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز