سلام خواهرگلم
اول ببین ایراد کار از کجاست که این فکرای بد به ذهنت خطور میکنه
اول توبه کن به شرطی از گناهان گذشتت کامل پشیمون باشی
برنامه باد صبارو نصب کن ۵ دقیقه قبل اذان وضو بگیر روسجادت ذکر بگو یا یه صفحه قران بخون
. یکبار امتحان کردی اون ارامش هرگز از یادت نمیره