راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این 2 ک پایین هست فونتش با 2ی 12 فرق میکنه و سایزش هم از 9 بالا بزرگ تره درصورتی ک هر دوتاشون عدد یک رقمی هستن باید هم اندازه باشن. عکس دست کاری شده!!!