2777
2789
عنوان

شلوار

| مشاهده متن کامل بحث + 294 بازدید | 39 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قشنگ بود حال و روز منه🌹


منشین با من، با من منشین
تو چه دانی که چه افسونگر و بی پا و سرم؟
تو چه دانی که پس هر نگه سادهٔ من
چه جنونی، چه نیازی، چه غمی ست؟
یا نگاه تو، که پر عصمت و ناز
بر من افتد، چه عذاب و ستمی ست
دردم این نیست ولی
دردم این است که من بی تو دگر
از جهان دورم و بی خویشتنم

شمام به تاپیکم دقت میکردی دیگه اما و اگه نمینوشتی😊

خو من گفتم پارس کاریش نمیشه کرد گفتی اخه خیلیا میپوشن خو اگه کرونایی چرا تایپک میزنی اگه ازونا نیستی خو دیگه چکارش میخای بکنی پارس

خانوما راسته میگن شلوار لی یه سایز کوچیکتر بگیرین از سایز واقعیتون، چون لی بعد چن وقت خودش رو ول میکنه....الان من شلوار لی سایز فیت تنمه !ببرم کوچیکترشو بگیرم؟؟؟؟ سایز۴۰

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792