2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  سلام خانومای تپل ی لحظه بیاین من کالری شماری میکنم نتیجه میده
2739
ایرانیان
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
دیگ از هیکلم حالم بهم میخوره میرم لباس بگیرم دیگ سلیقه مهم نیس باید ببینم چی اندازمه فقط همونو بگیرم ...

رفته بودم پیش پزشک طب سنتی

بم گفت اگه لاغر کنی مریص میشی

بدن تو برای لاغری آفریده نشده

گفتم اونوخ تو برام لباس میدوزی؟ 😐

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍
1399/05/21
|
15:49
واقعا؟؟؟روزی ۱۲۰۰کالری بخورم باوزن۸۰کیلو ماهی چقدکم میکنم

گالری شمار زیره رو نصب کن ..دقیق از روی اون انجام بده ..اون باتوجه به قد و وزن بهت کالری میده اگر بتونی کمتر از کالری که میگه بخوری و ورزش هم داشته باشی حتی پیاده روی خیللللی زودتر نتیجه میگیری

1399/05/21
|
15:49

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2728
سرم یستی
گالری شمار زیره رو نصب کن ..دقیق از روی اون انجام بده ..اون باتوجه به قد و وزن بهت کالری میده اگر بت ...

دعا کنین برام. بخدا خسته شدم میرم خونه مادرشوهرم بهم تیکه میندازن 

1399/05/21
|
15:50
شوهرم امروز بهم چیز گفت گفت از بس نخوردی صاف شدی بدبختی من پایین تنه ام آب شده کامل ولی بالا تنه ...

اره پایین تنه خیلی رو زیبایی اندام تاثیر داره

دقت کردین جایی که میخوان کسی زباله نریزه رو دیوارش نوشتن لعنت بر پدر و مادر کسی که در این مکان زباله بریزد؟حالا خوبه  بگن که لعنت بر پدر و مادر کسی که ماسک نمیزند؟جان عزیزانمون ماسک بزنیم تا جونشون در خطر نباشه😷😷😷😷😷😷😷 
1399/05/21
|
15:50
من ۱۵۵ورنم ۸۰.شما نتیجه گرفتی؟؟؟روزی چند کالری میخوری 

اره عزیزم اگه رعایت کنی و تقلب نکنی جواب میگیری،شما باید نهایتا روزی ۱۳۰۰کالری بخوری تا هفته ای یک کیلو کم کنی،اگه مثلا به جای ۱۳۰۰، ۱۱۵۰ بخوری و نیم تا یکساعتم ورزش کنی که دیگه عالیهههه،مخصوصا اگه ورزشت رقص تند باشه

خدایا خواهش میکنم به زودی روزای خوب و شاد بیان و پایدار باشن
1399/05/21
|
15:51
2740
ایرانیان
اره عزیزم اگه رعایت کنی و تقلب نکنی جواب میگیری،شما باید نهایتا روزی ۱۳۰۰کالری بخوری تا هفته ای یک ک ...

من روزی نیم ساعت حلقه میزنم رقصم بهش اضافه میکنم حالم از هیکلم بهم میخوره اه اه اه اه

1399/05/21
|
15:52
دعا کنین برام. بخدا خسته شدم میرم خونه مادرشوهرم بهم تیکه میندازن 

شما همین رو که گفتم انجام بده به اضافه ورزش و پیاده روی خیلی زود نتیجه رو میبینی فقط باید بهش پایبند باشید و ریزه خواری نداشته باشی

1399/05/21
|
15:52
رفته بودم پیش پزشک طب سنتی بم گفت اگه لاغر کنی مریص میشی بدن تو برای لاغری آفریده نشده گفتم اونوخ ...

چرند گفته،ببین عشقم اگه کاری به جنبه زیباییش نداشته باشیم،اصلا چاقی دشمن سلامتیه،زود باید جمع و جورش کرد،اگه سنت زیر ۳۰ساله که دیگه خیلی خوب و سریع و اصولی به نتیجه میرسی

خدایا خواهش میکنم به زودی روزای خوب و شاد بیان و پایدار باشن
1399/05/21
|
15:53
شما همین رو که گفتم انجام بده به اضافه ورزش و پیاده روی خیلی زود نتیجه رو میبینی فقط باید بهش پایبند ...

همون دیگ ی بچه کوچیک دارم هی را ب را بستنی پفک باز میکنه نصفشو میخوره ول میکنه بقیشو من زحمتشو میکشم

1399/05/21
|
15:54
من روزی نیم ساعت حلقه میزنم رقصم بهش اضافه میکنم حالم از هیکلم بهم میخوره اه اه اه اه

یه گروه کالری شمار داریم توی واتس اپ،خیلی خوبه از هرنظر،یه برنامه کالری شمار نصب میکنی،بعد هرشب توی گروه باید کالری مصرفی،مقدار اب مصرفی،ورزشی که انجام دادی وخلاصه همه چیز رو گزارش بدی به سرگروه،اینجوری واقعا موظف میشی که رعایت کنی ،زیادم سخت نیست عزیزم

خدایا خواهش میکنم به زودی روزای خوب و شاد بیان و پایدار باشن
1399/05/21
|
15:56
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فکردن گ و ز دادم

گوسفندباسواد | 7 ثانیه پیش

مشاورم زنگ زده

missdior | 40 ثانیه پیش

وای خیلی دلم شکسته واقعا💔

fati۱۳۴۵۷ | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

از دیروز دارم تایپک میزنم کسی نوروفیدبک یا نوار مغزی انجام داده؟

تو یکی از مقالات علمی گفته بود بلند مدت ...
34 ثانیه پیش

رفتم چایی بخرم ی خانومی بهم گیر داد...

من فقط ب افراد معلول و بچه ها کمک میکنمن...
35 ثانیه پیش

تجربه شیمی درمانی

ممنونم عزیزم.والا هممون به ظاهر نفس میک...
42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
چت من و خواستگار سابقم+اسکرین شات
توسط   faarnaaz  |  20 ساعت پیش
بیاین عکسام خونه خواهرم ببینید چه قدر خوشگله😍
توسط   mahsaabookworm  |  16 ساعت پیش
خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم
توسط   fru6rhrdyyreyr4  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

چت من و خواستگار سابقم+اسکرین شات

faarnaaz | 17 ساعت پیش

برای ظهور امام زمان عج 💚ختم صلوات داریم هر کی دوست داره تشریف بیاره داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 1 روز پیش

حس ششم من فردا کنکور دارم

توتورو۲۷ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ازدواج چیه که برام شده رویا ؟
توسط   media71  |  15 ساعت پیش
این چه رسم کوفتیو مزخرفیه مد کردین؟عروسی بدون بچه!!
توسط   شراره_مو_عروسکی  |  8 ساعت پیش
چه جوری بگم که دزدی کردم
توسط   lara00  |  15 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک