راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چون نوزاد باید هر سه ساعت یه بار شیر بخوره .حتی دکتر به من گفت حداقل شب باید سه بار شیر بخوره.به نفع خودته چون بیشتر وزن میگیره نباید بیشتراز پنج ساعت گرسنه بمونه حتی اگه خواب باشه .هرچی هم بیشتر بخوابه بهتره چون به رشدش کمک میکنه.