بچه ها من ۸ روز رژیمم و تازه دو جلسه اس دارم میرم بدنسازی و به نظرم خیلی چیز خوبیه تاثیرشو احساس میکنم وایستید عکس بزارم میدونم یکم زیاد کم کردم ولی من کالریم فست نبود همون مقدار مجاز خوردم و مطمئنم چون هفته اوله اینجور کاهش داشتم و برنج و نون هم خوردم به اندازه
نمیگم کو
الان میخوای عکس چیو بزاری؟
عالی دوستم
عکس نمیخواد
بگو چقد کم کردی
چقدر بودی
نکنه عکس ترازوت بره تو گوگل😱😱😱😱
خیلی خوب بوده،حتما خیلیم خوشحالی،،،ادامه بده تومیتونی
من یک کیلوگرم کم کنم اینقدر خوشحال میشم که نگو
افرین عالیه
ادامه بده
منکه ک بدنم استپ کرده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
