اگه ماهیتابه رژیمی داری مرغ تیکه های ۳ سانتی مث جوجه درست کن ب سیخ چوبی بکش یا همینطوری
بچین تو تابه با گوجه و پیاز حلقه شده
ادویه بزن
اگ خواستی سیب زمینی حلقه هم میشه گذاشت
بعد درشو بزار بپزه خودش ی نیم ساعت بعد بو خوبش بلند میشه
ی چک بکن اگ ی طرفش سرخ شد ماهیتابه رو برگردون ی ربعم اونورش سرخ بشه
خیلی خوشمزس
اخر سرم اگ داشتی یکم زعفرون بزن
موقع سروم تا داغ میشه یکم کره زد اگ رژیم نیستی😋