2777
2789

نه اینطوری نیست هم خلبانه هم آدرس خونشو دارم هم اطلاعات خانوادگیشو فقط نگرانم 

وگرنه واقعیت داره کسی مریض نیست عکسای فیک از خودش بگیره بزارهتو اینستاش که😕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم حواست باشه یکی واقعی در میاد و ادم باوجدانه یکی بی پدر مادره دورازجون هممون

یکی دوستام حدودا ده سال پیش مجازی اشنا میشه از شانس همشهریش میشه بعد چند وقت همو حضوری میبینن دوستم مگفت ب چهرش میخورده بالا 40 داره ولی گفتم شاید سنش بالا نشون میده 

حتی میخواسته ببرتش خونش😐

ک دوستم گفته چخبره هنوز دیدار اول

هیچی بعدش فهمیده زن داشته و دختر بزرگ

همون یبارم رفته باهاش بیرون

با راست و دروغ گفتن و سیاست از زیر زبونش کشونده

مرتیکه هیز خیانتکار


دوستم برای خونه دارشدنم یه صلوات میفرستی❤️   همراه چالش بهاری فیت شو وزن الان۷۹      👈هدف اول ۷۵     👈هدف دوم ۷۰   👈 هدف سوم ۶۵   👈هدف آخر ۵۵ 💪 
من چطوری بفهمم حقیقتشو

بیرون قرار گذاشتی؟


دوستم برای خونه دارشدنم یه صلوات میفرستی❤️   همراه چالش بهاری فیت شو وزن الان۷۹      👈هدف اول ۷۵     👈هدف دوم ۷۰   👈 هدف سوم ۶۵   👈هدف آخر ۵۵ 💪 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792