راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تهران محدودیت گذاشتن مثلا که شامل آزمونا هم میشه ولی نمیدونم چرا جدی نمیگیرن .اصلا اصل موضوع اینه که خودشون میدونن با برگزاری آزمونا فاجعه رخ میده ولی هیچ کدوم نمیخان مسولیت قبول کنن 😐😐
فرصت ها مثل رنگینکمان میمونن اگه زود نبینیش دیگه معلوم نیست باز کی ببینی🌈 در انتظار آرزوهایم ...💫🌠