خانوما یه سوال. میگم موقع شستن خریدا که ضدعفونی میکنیم کف بپاشه به لباس و چشم و صورت اشکال داره خیلی اذیت میشم نمیدونم چکار کنم. برای شما هم اتفاق افتاده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.