2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خیلی پوستم حساسه میترسم چون خیلیا دیدم ازش بد میگفتن

اره نقدهای منفی راجب کامان زیاده پوستها متفاوتن

ولی نئودرم هم خیلی خوووبه منکه پوستم خشکه راضی بودم الان گاهیم اونو میزنم قیمتشم خیلی مناسبه

محصولات کامان حرف نداره من ابرسان واسه پوستم استفاده کردم عالیه ژل شستشو صورت هم استفاده کارم خیلی ع ...

دقیقا باهات موافقم   

من ، معـــــــــلم هستم زندگی پشت نگاهم جاریست سرزمین کلمات تحت فرمان منست قصر پنهان منست قاصدک های لبانم هرروز سبزه ی نام خدا را به جهان می بخشد من معلم هستم هر شب از آینه ها می پرسم به کدامین شیوه ؟ وسعت یاد خدا را بکشانم به کلاس ؟ بچه ها را ببرم تا لب دریاچه ی عشق ؟ غرق دریای تفکر بکنم ؟ من معلم هستم درد فهمیدن و فهماندن و مفهوم شدن همگی مال من است من معــــــــــــــلم هستم💐💐💐
از کرم موش گلم؟کدوم مدل آبیه یا بنفشه؟راضی تبودی؟

اره کرم موش.ابی و بنفش نداره یکیش کراتین داره واسه موی صافه اون یکیش کلاژن داره واسه موی فر و مجعد.من دومی رو دارم.سیلیکون داره واسه استفاده روزانه خوب نیست.خیلیا هم گفتن موهاشونو مثل چوب خشک میکنه .ولی من ناراضی نبودم هفته ای یکی دوبار روی موی خیس میزنم و زیرشم روغن میزنم خوبه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792