2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخدا بعضیا یه چیزایی میگن بی سر و ته  بعد ادعای روشن فکری دارن! پزشم میدن که باکلاسیم

نی نی سایت فقط اعصاب خوردکنیه 

من خرابم بنشین زحمت آوار نکش...نفست باز گرفت این همه سیگار نکش:)
نی نی سایت فقط اعصاب خوردکنیه 

دقیقا 

من گفتم خانمای تحصیل کرده دیدم که حجاب زننده دارن ، نمیدونم چرا فکر نمیکنم فقط کمبود اعتماد بنفس باشه 

ریپ زد که یعنی هر کی بی حجاب بپد بی اعتقاده؟؟!


نمیدونم چرا همه حجابو به اعتقاد ربط میدن! حجاب فقط اعتقاد نیست ، فرهنگ.و شعور رو هم میرسونه که بدونی که چه لباسیو کی و کجا بپوشی


فقط محل سکش نزار عزیزم

چطوری تونستن زنگ بزنن قرار خاستگاری بزارن بعد کنسل کنن چطوری تونست  انقدر راحت منو بازی بده سه بار کنسل‌کرد من جلوی خانوادم وایسادم گفتم میان 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792