2777
2789
عنوان

دندان عقل

| مشاهده متن کامل بحث + 121 بازدید | 27 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اونی که جراحی سخت داشیت اذیت شدی؟

اصلا.فقط همون دردکوچیک بی حسی.دربرابردردهایی که بابت خراببش کشیدم هیچ هیچ بود.فقط مال من حوربدی دراومده بودوبعدازکشیدنش تامدتی یه دردخفیف تولثه اون قسمت داشتم.البته بیشتریه بیحسی داشت اون قسمت لپم.ولج دراربودیکم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شله زرد

atena_r | 32 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز