2777
2789
عنوان

غسل جبیره

| مشاهده متن کامل بحث + 11913 بازدید | 22 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن ولی میدونم کاشت دوست ندارم

مرسی پس خیالم راحت باشه اینجوری پاک میشم درسته؟؟ البته بعدا هروقت کاشتم و بردارم غسل میکنم بازم ولی فعلا میخوام انجام بدم پاک باشم پاک میشم اینجوری با غسل جبیره درسته؟

مرسی پس خیالم راحت باشه اینجوری پاک میشم درسته؟؟ البته بعدا هروقت کاشتم و بردارم غسل میکنم بازم ولی ...

من دیگه نمیدونم..چونمنچن جا زنگیدم گف قبول نیس حالا نمیدونمزنگ بزن دفتر قم

شما پرسیدی جبیره ای چجوریه منم گفتم حالا نمدونمک درستع یا نع

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز